Do wykonania 1 porcji potrzebujemy:
2 łyżki nasion chia
4 łyżki mleka kokosowego
60g płatków owsianych
świeże czereśnie
7 suszonych daktyli
Nasiona chia moczymy w mleku kokosowym. Płatki owsiane i posiekane daktyle zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na noc.
Rano chia i płatki z daktylami przekładamy warstwami do większego naczynia. Ozdabiamy czereśniami.
Smacznego!
najlepsze śniadanie ever <3 uwielbiam czereśnie!
OdpowiedzUsuńo tak, potwierdzam! Obecnie moje numer jeden :D
UsuńStrasznie podoba mi się jej konsystencja :)
OdpowiedzUsuńAle mi zrobiłaś smaka na czereśnie!!
OdpowiedzUsuńOstatnio szukam przepisów na chia, dzięki za propozycje :)
OdpowiedzUsuńa proszę bardzo :D
UsuńŚwietnie wygląda ta owsianka :)
OdpowiedzUsuńTouche. Outstanding arguments. Keep up the good effort.
OdpowiedzUsuń